Ola pessoas lindas!!!
Hoje começou uma semana muito boa...e espero estar em dia com minha R.A e A.F... pois hoje ue não fiz os meus exercicios... aff....mas,  tenho novidades!!!
Comprei a nova agenda BOA FORMA, adorei e recomendo...
Nela tem informaçoes muito uteis, desde calorias de alimentos, as gastas em exercicios, tem acompanhamento do que come, como está seu humor, como vc está de agua (quantos copos de agua toma), e outras coisas... eu adorei!
O ano passado eu já tinha visto, mais estava um tanto cara, mais esse ano está bem mais barata, eu achei por R$ 17,50, o mesmo preço que eu vi na internet, só que mais o frete, aí sai bem mais cara, e tem duas capas, aí vc pode escolher...
Eu torno a falar, vale a pena.. assim vc não tem o risco de esquecer o que come, e tudo bem mais organizado, na sua agenda, boa forma.

Mas, então, hoje eu fui fazer compra e ate que me comportei muito bem, levando em conta que eu não tinha jantado, rsrrs até que eu soube comprar coisas que vão me ajudar, a não armar armadilhas pra mim mesma.

Amanhã, pretendo acordar bem disposta e ir pular corda, de manhã e a tarde, pois como hoje eu não fiz meus exercicios vou caprichar amanhã.
Hoje fui de manhã no banco, e depoisque cheguei  eu fiquei dando uma geral na casa, e depois,fui brincar com minha princesa... minha bonequinha, cada dia mais e mais linda e esperta...

Amo ser mamãe, ela alegra minha vida... da cada sorriso gostosos...

Bem, acho que por hora é só... boa noite!!! e uma semena light...

Essa aí de baixo  sou eu... essa foto é bem recente... , e essa belezinha é minha filhinha... linda da mamãe...