Ola pessoas lindas!!! tudo bem com vcs?? Comigo está tudo bem, estou firme e forte na minha Reeducação alimentar!!! E tenho buscado me manter sempre motivada, e pra isso leio bastante, busco referencias sobre reeducação na net, e procuro sempre estar com a cabeça leve, sem aquela "paranoia" de que estou de dieta... e sim me reeducando a comer.

As vezes é bem dificil, digo levantar cedo ir caminhar, mais é preciso, pois nada adianta emagrecer sem uma rotina de um exercicio regular.
Eu tenho que caminhar pelo menos 30 minutos por dia, foi o que determinou minha nutricionista, ela me deu toda a força e falou que eu consigo se eu realmente querer...

Acho que no fundo todos nós sabemos qu só depende de nós, que se quizermos qualquer coisa temos que correr a tras que nada cai do céu, e é aí que eu estou cada vez mais focada, a não me deixar abater pela luta, pois só quem está pssando por isso ou já passou sabe o quanto é dificil.

Tem gente que acha que não temos vergonha, que somos gordas por que queremos, mais aí é que está... eu me deixei chegar a esse ponto e cabe a mim reaolver essa questão, por que só eu sei o quanto eu já sofri e sofro por estar acima do meu peso.

Você acaba virando sempre referencia de uma pessoa gorda... todos que olham ve lado, onde vc vai as vezes acaba chamando atenção... é bem contrangedor, e isso marcapra sempre...

Tem coisas que eu nunca vou me esquecer... de palavras, de gestos...que me magoaram tanto que é nisso que eu foco pra ter força de sair dessa e ter cada vez mais determinação de correr a tras dos meus objetivos,

Quero e vou ser magra e mostrar pra todos e principalmente pra mim que eu posso!!! EU QUERO EU VOU CONSEGUIR!!!